みなさん　こんにちは
Jewel大宮店でお仕事をしているマロです。

最近寒くなってきましたね～(>_<)/~

私は先日、風邪を引いてしまいお仕事をお休みすることに
なってしまいました。。(TωT)

 

 

そこで今回は私が実際にしている風邪予防と効果なんかを
書きたいと思います＼(*^▽^*)/

＊毛糸のパンツを履く

→毛糸のパンツ・ホットパンツですね
もう寒いですよねぇ～
私は出勤するときスカートで来てます。
もう寒くて寒くて。。
そんな寒い時は毛糸のパンツはいちゃいます♪
お腹を冷やしてしまったり腰を冷やすと女の方は辛いですよね。
あったかいですよ～♪♪

＊生姜をたくさん食べる

→生姜は体にいいっていいますよね？
実際にいいんです(*^^)v
生姜には[ジンゲロン]っていう成分が入ってて
強い抗菌作用があるんです！
生姜ははちみつと相性がいいので
はちみつ漬けにしたり生姜の佃煮にしたりします
お鍋にいれたり葉生姜なんかはそのまま食べれちゃいます！

＊湯船にゆっくり浸かる

→お風呂はシャワーだけって方多くないですか？
それは温まったとは言いません身体を冷やしてしまってるんです(/_;)
湯船にゆっくり浸かって身体を温めて下さい。
アツアツの湯よりも少しぬるめに設定して長く浸かるのが
効果的です！♪

＊長袖・長ズボンで寝る

→これは是非してもらいたいんです（・ω・´）
最近は可愛い部屋着がいっぱいありますよね？
もこもこしてるやつとか。。暖かそうだから大丈夫じゃない？(-_-？)

そんなことありません<(｀^´)>
長袖長ズボンで寝るには意味があるんです
寝ている時にコップ１杯分くらいは汗をかくみたいです
これが寒い日なんかだと乾いて身体を冷やしてしまいます(>_<；)
なので半袖や半ズボンをはいて寝てしまうと
もっと身体を冷やしてしまうことになっちゃうんです！！
長袖の物でもスウェットやジャージは
今度は暑くなりすぎちゃうみたいですねぇ。。(>_<)
やっぱり綿のパジャマが１番良いみたいです★★

 

Jwewl大宮店は各お部屋にエアコン完備しております。(*^^)v

冬は加湿器も各お部屋にあります。✿

女の子は乾燥しちゃダメですもんね～～^m^

 

身体を冷やしてしまうと風邪を引きやすくしてしまうので
みなさん身体を温めて風邪を引かないようにお仕事しましょう♪

 

 

「Jewel」グループは2014年売上全国NO.1の実績を持つ大手グループです
Jewelha北は北海道から南は沖縄まで光輝く宝石のような明るく素敵なアイドルさんが、たくさん在籍しています。・＊
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